2 Hüftsteaks (à 200g) | |
2 EL Olivenöl | |
1 TL Salz | |
1/2 TL schwarzer Pfeffer | |
1 Zweig Rosmarin (optional) |
1. | Die Steaks ca. 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen und mit Küchenpapier trocken tupfen. |
2. | Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Steaks von jeder Seite 2-3 Minuten scharf anbraten, bis sie eine schöne Kruste haben. |
3. | Hitze reduzieren, Rosmarinzweig (optional) hinzugeben und die Steaks je nach Dicke weitere 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie medium well sind. |
4. | Steaks aus der Pfanne nehmen, mit Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren ca. 5 Minuten ruhen lassen. |
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