Low Carb Big Mac Rolle – Burger King Kalorien-Kick ohne Reue

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Juli 21, 2025Juli 28, 20250 0

Kohlenhydratarm & Lecker

by adminin Hauptgerichte

Prep

20 min

Cook

15 min

Ready In

35 min

Level

Einfach

Rating

	500g Rinderhackfleisch
	2 große Eisbergsalatblätter
	1/2 Zwiebel, fein gehackt
	2 Gewürzgurken, in Scheiben geschnitten
	Big Mac Sauce (selbstgemacht oder gekauft)
	Cheddar Käse, in Scheiben geschnitten
	Salz und Pfeffer nach Geschmack

Portionen pro Rezept

Kalorien

550

Zucker

15g

Fett

40g

1.	Rinderhackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und zu zwei dünnen Patties formen.
2.	Patties in einer Pfanne von beiden Seiten braten, bis sie durchgegart sind. Kurz vor Ende der Garzeit den Cheddar Käse auf die Patties legen und schmelzen lassen.
3.	Die Eisbergsalatblätter waschen und trocken tupfen. Sie dienen als "Brötchen" für die Rolle.
4.	Big Mac Sauce auf die Salatblätter verteilen.
5.	Die gebratenen Patties mit geschmolzenem Käse auf die Salatblätter legen.
6.	Zwiebel und Gurkenscheiben darauf verteilen.
7.	Die Salatblätter vorsichtig zu Rollen formen.

Du liebst den Geschmack von Big Macs, aber nicht die vielen Kohlenhydrate? Dann ist diese Low Carb Big Mac Rolle genau das Richtige für dich! Inspiriert vom Burger King Klassiker, aber deutlich kohlenhydratärmer, bietet sie den vollen Genuss ohne Reue.