Kabeljau Ofen – Kabeljau Aus Dem Ofen

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Juli 22, 2025Juli 28, 20250 0

Saftig und aromatisch

by adminin Hauptgerichte

Vorbereitung

15 min

Backzeit

20 min

Fertig in

35 min

Schwierigkeit

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

250

Zucker

Fett

12g

1.	Den Backofen auf 180°C vorheizen.
2.	Das Kabeljaufilet waschen, trocken tupfen und in eine Auflaufform legen.
3.	Die Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte über den Fisch träufeln. Die andere Hälfte in Scheiben schneiden und um den Fisch verteilen.
4.	Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen und über den Fisch geben.
5.	Die Auflaufform für ca. 20 Minuten in den vorgeheizten Ofen geben, bis der Fisch gar ist.
6.	Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Lockerer, saftiger Kabeljau aus dem Ofen – ein einfaches und gesundes Gericht für jeden Tag. Mit wenigen Zutaten und minimalem Aufwand zauberst du ein köstliches Fischgericht, das die ganze Familie begeistern wird. Dieses Rezept ist perfekt für alle, die schnell und unkompliziert ein leckeres Abendessen zubereiten möchten.

	500g Kabeljaufilet
	1 Zitrone
	2 EL Olivenöl
	1 Knoblauchzehe, gepresst
	Salz und Pfeffer
	Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Dill)