Knackige Gemüsepfanne blitzschnell zubereitet! Mit der Heißluftfritteuse gelingen bunte Gemüsepfannen im Handumdrehen und sind dabei auch noch fettarm. Ein gesundes und leckeres Essen für die ganze Familie.
Vorbereitung
15 minGarzeit
20 minFertig in
35 minSchwierigkeit
EinfachRating
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Loading...| 1 rote Paprika, in Stücke geschnitten | |
| 1 gelbe Paprika, in Stücke geschnitten | |
| 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten | |
| 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten | |
| 150g Brokkoliröschen | |
| 2 Karotten, in Scheiben geschnitten | |
| 2 EL Olivenöl | |
| 1 TL Salz | |
| 1/2 TL Pfeffer | |
| 1/2 TL Paprikapulver | |
| 1/4 TL Knoblauchpulver |
Eine bunte und knackige Gemüsepfanne aus der Heißluftfritteuse – schnell, einfach und gesund!
| 1. | Das gesamte Gemüse in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver vermengen. |
| 2. | Das Gemüse in den Heißluftfritteusenkorb geben und darauf achten, dass es nicht überfüllt ist. Gegebenenfalls in mehreren Portionen frittieren. |
| 3. | Bei 200°C für ca. 20 Minuten frittieren, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist. Nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln. |
| 4. | Heiß servieren. |
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