Grüner Smoothie – Powerstart in den Tag

Name: Grüner Smoothie – Powerstart in den Tag
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Handvoll Spinat; 1/2 Banane; 1/2 Apfel; 1/2 Gurke; 150 ml Wasser; 1 TL Chiasamen (optional)

Home / Grüner Smoothie – Powerstart in den Tag

Juli 21, 2025Juli 28, 20250 0

Gesund und erfrischend

by adminin Frühstück

Prep

5 min

Mix

1 min

Ready In

6 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

200

Zucker

25g

Fett

1.	Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2.	Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3.	Sofort servieren und genießen.

Dieser grüne Smoothie ist die perfekte Vitaminbombe für einen gesunden Start in den Tag. Er ist schnell zubereitet und liefert wertvolle Nährstoffe und Energie. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du dir einen erfrischenden und leckeren Smoothie.

	1 Handvoll Spinat
	1/2 Banane
	1/2 Apfel
	1/2 Gurke
	150 ml Wasser
	1 TL Chiasamen (optional)