Gemüsenudeln – Spiralisiere dein Gemüse!

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Juli 21, 2025Juli 28, 20250 0

Gesund, Low-Carb und schnell zubereitet

by adminin Beilagen

Prep

10 min

Cook

5 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

200

Zucker

10g

Fett

15g

1.	Zucchini und Karotten waschen und mit einem Spiralschneider zu Nudeln verarbeiten.
2.	Zwiebel fein hacken und in Olivenöl anbraten.
3.	Gemüsenudeln hinzufügen und kurz mitdünsten, bis sie bissfest sind.
4.	Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.

Lust auf eine leichte, gesunde und farbenfrohe Mahlzeit? Dann sind diese Gemüsenudeln genau das Richtige! Mit einem Spiralschneider verwandelst du Zucchini, Karotten und anderes Gemüse im Handumdrehen in appetitliche Nudeln. Lass dich von diesem einfachen Rezept inspirieren und kreiere deine eigenen Gemüse-Kreationen!

	2 Zucchini
	2 Karotten
	1 Zwiebel
	2 EL Olivenöl
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	Optional: Kräuter nach Wahl (z.B. Petersilie, Basilikum)