Fitness Magerquark Keulchen

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Juli 23, 2025Juli 28, 20250 0
Proteinreich und lecker
in Frühstück

Prep

5 min

Cook

15 min

Ready In

20 min

Level

Einfach

Rating

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500g Magerquark
2 Eier
50g Haferflocken
1 TL Backpulver
1 Prise Salz
Optional: Süßstoff nach Bedarf
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
250
Zucker
5g
Fett
5g
1.Magerquark, Eier, Haferflocken, Backpulver, Salz und optional Süßstoff in einer Schüssel vermengen.
2.Aus der Masse kleine Keulchen formen.
3.Die Keulchen in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun braten.
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