Dieser cremige Bananenshake ist der perfekte Energiekick für zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und in Sekundenschnelle zubereitet, ist er ein gesunder und leckerer Genuss. Ideal für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack am Nachmittag.
Prep
5 minMix
1 minReady In
6 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 2 reife Bananen | |
| 200 ml Milch (Kuhmilch oder Pflanzenmilch) | |
| 1 TL Honig (optional) |
| 1. | Bananen schälen und in Stücke brechen. |
| 2. | Bananenstücke, Milch und optional Honig in einen Mixer geben. |
| 3. | Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. |
| 4. | In ein Glas geben und sofort genießen. |
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