Knackige Gemüsepfanne blitzschnell zubereitet – ganz ohne Frittierfett! Mit der Heißluftfritteuse zaubern Sie im Handumdrehen ein gesundes und farbenfrohes Gericht. Ideal als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit.
Prep
15 minCook
20 minReady In
35 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 1 rote Paprika, in Stücke geschnitten | |
| 1 gelbe Paprika, in Stücke geschnitten | |
| 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten | |
| 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten | |
| 150 g Brokkoliröschen | |
| 2 EL Olivenöl | |
| 1 TL Salz | |
| 1/2 TL Pfeffer | |
| 1/2 TL Paprika edelsüß | |
| 1/4 TL Knoblauchpulver |
Ein schnelles und gesundes Rezept für eine bunte Gemüsepfanne aus der Heißluftfritteuse. Perfekt als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit.
| 1. | Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. |
| 2. | Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver würzen. |
| 3. | Das Gemüse in die Heißluftfritteuse geben und bei 200°C ca. 20 Minuten knusprig frittieren. Nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln. |
| 4. | Gemüsepfanne aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren. |
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