Erfrischendes Chiasamenwasser mit Zitrone ist ein gesunder und einfacher Start in den Tag. Die Chiasamen quellen im Wasser auf und bilden eine leicht gelige Konsistenz. Perfekt für heiße Tage oder als leichter Durstlöscher zwischendurch!
Prep
5 minEinweichzeit
2 StdReady In
2 Std 5 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 2 EL Chiasamen | |
| 500 ml Wasser | |
| 1/2 Zitrone, Saft | |
| Optional: Honig oder Ahornsirup nach Geschmack |
| 1. | Chiasamen in ein Glas geben. |
| 2. | Wasser und Zitronensaft hinzufügen. |
| 3. | Gut umrühren und mindestens 2 Stunden, oder am besten über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen. |
| 4. | Vor dem Servieren nochmals umrühren und optional mit Honig oder Ahornsirup süßen. |
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