Chiasamen Wasser – Chiawasser Mit Zitrone

Name: Chiasamen Wasser – Chiawasser Mit Zitrone
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 EL Chiasamen; 500 ml Wasser; 1/2 Zitrone, Saft; Optional: Honig oder Ahornsirup nach Geschmack

Juli 21, 2025Oktober 17, 20250 0

Gesund und erfrischend

Chiasamen Wasser – Chiawasser Mit Zitrone

by adminin Getränke

Prep

5 min

Einweichzeit

2 Std

Ready In

2 Std 5 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

	2 EL Chiasamen
	500 ml Wasser
	1/2 Zitrone, Saft
	Optional: Honig oder Ahornsirup nach Geschmack

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

140

Zucker

Fett

Erfrischendes Chiasamenwasser mit Zitrone - ein gesunder und einfacher Durstlöscher.

Instructions

1.	Chiasamen in ein Glas geben.
2.	Wasser und Zitronensaft hinzufügen.
3.	Gut umrühren und mindestens 2 Stunden, oder am besten über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen.
4.	Vor dem Servieren nochmals umrühren und optional mit Honig oder Ahornsirup süßen.

Erfrischendes Chiasamenwasser mit Zitrone ist ein gesunder und einfacher Start in den Tag. Die Chiasamen quellen im Wasser auf und bilden eine leicht gelige Konsistenz. Perfekt für heiße Tage oder als leichter Durstlöscher zwischendurch!