Brokkoli Dünsten – Brokkoli Geduenstet

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Juli 20, 2025Juli 20, 20250 0

Gesund und schnell zubereitet

by adminin Beilagen

Prep

5 min

Cook

10 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

	500g Brokkoli
	1 TL Salz
	100 ml Wasser

Portionen pro Rezept

Kalorien

110

Zucker

Fett

1.	Brokkoli waschen und in Röschen teilen.
2.	Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen bringen.
3.	Brokkoli in den Topf geben und zugedeckt ca. 8-10 Minuten dämpfen, bis er bissfest ist.
4.	Abgießen und servieren.

So bereitest du ganz einfach perfekt gedünsteten Brokkoli zu. Er behält seine Vitamine und schmeckt köstlich als Beilage oder in Salaten. Ein schnelles und gesundes Rezept für jeden Tag!