Diese cremige Beeren Smoothie Bowl ist der perfekte Start in den Tag! Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, sorgt sie für einen gesunden und leckeren Energiekick. Einfach zubereitet und individuell anpassbar – probieren Sie es aus!
Prep
5 minMix
2 minReady In
7 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 150g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren) | |
| 1 gefrorene Banane | |
| 100ml Milch (oder Joghurtalternative) | |
| 1 EL Chiasamen | |
| Topping nach Wahl (z.B. Müsli, Nüsse, weitere Beeren) |
Eine erfrischende und gesunde Beeren Smoothie Bowl – der perfekte Start in den Tag!
| 1. | Alle Zutaten außer dem Topping in einen Mixer geben. |
| 2. | Gut mixen, bis eine cremige Masse entsteht. |
| 3. | In eine Schüssel geben und mit dem Topping nach Wahl dekorieren. |
| 4. | Sofort servieren und genießen. |
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