Dieser cremige Beeren-Smoothie ist der perfekte Start in den Tag oder ein erfrischender Snack für zwischendurch. Die Mischung aus verschiedenen Beeren liefert wertvolle Vitamine und Antioxidantien. Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und genießen!
Prep
5 minMix
1 minReady In
6 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 100g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren) | |
| 1 Banane | |
| 150ml Milch (oder Joghurt/Pflanzenmilch) | |
| 1 EL Chiasamen (optional) | |
| Honig oder Ahornsirup nach Geschmack (optional) |
Ein schneller und gesunder Beeren-Smoothie voller Vitamine und Antioxidantien. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag!
| 1. | Alle Zutaten in einen Mixer geben. |
| 2. | Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. |
| 3. | Nach Bedarf süßen und sofort servieren. |
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