Starten Sie Ihren Tag mit diesem basischen Quinoa-Frühstück voller Energie und wichtiger Nährstoffe. Die Kombination aus Quinoa, Beeren und Mandeln sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Genießen Sie dieses leckere und gesunde Frühstück!
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5 minCook
15 minReady In
20 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 50g Quinoa | |
| 100ml Wasser | |
| 100g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren) | |
| 20g Mandeln, gehackt | |
| 1 Prise Zimt |
Ein basisches Frühstück mit Quinoa, Beeren und Mandeln für einen energievollen Start in den Tag.
| 1. | Quinoa mit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. |
| 2. | Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Quinoa gar ist und das Wasser aufgesogen hat. |
| 3. | Quinoa in eine Schüssel geben und mit den Beeren und Mandeln vermischen. |
| 4. | Mit Zimt bestreuen und genießen. |
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