3 Eier Omelett mit Käse und Tomaten

Name: 3 Eier Omelett mit Käse und Tomaten
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Eier; 20g geriebener Käse (z.B. Cheddar); 50g gehackte Tomaten; 1 EL Milch; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 TL Butter oder Öl

Juli 16, 2025Oktober 18, 20250 1

Proteinreich und lecker

by admin

Prep

5 min

Cook

10 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

Ingredients

Recipe details

Portionen pro Rezept

Kalorien

350

Zucker

Fett

28g

Ein schnelles und einfaches Omelett mit 3 Eiern, Käse und Tomaten - perfekt für ein proteinreiches Frühstück oder einen leichten Snack.

Instructions

1.	Eier, Milch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
2.	Butter oder Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
3.	Die Eiermischung in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze stocken lassen.
4.	Käse und Tomaten auf einer Hälfte des Omeletts verteilen.
5.	Die andere Hälfte des Omeletts über die Füllung klappen.
6.	Noch kurz weiterbraten, bis der Käse geschmolzen ist.
7.	Omelett aus der Pfanne nehmen und servieren.

Dieses schnelle und einfache Omelett mit Käse und Tomaten ist perfekt für ein proteinreiches Frühstück oder einen leichten Mittagssnack. Mit nur 3 Eiern, etwas Käse und frischen Tomaten zaubern Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht.

Probieren Sie es aus!

	3 Eier
	20g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
	50g gehackte Tomaten
	1 EL Milch
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	1 TL Butter oder Öl