Würzige Geröstete Kichererbsen

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Juli 21, 2025Juli 21, 20250 0

Der gesunde Knabberspaß

by admin

Prep

10 min

Cook

25 min

Ready In

35 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

200

Zucker

Fett

1.	Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2.	Die abgetropften Kichererbsen gründlich abspülen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
3.	In einer Schüssel die Kichererbsen mit Olivenöl, Paprikapulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermengen.
4.	Die Kichererbsen auf einem Backblech verteilen und für 20-25 Minuten im Ofen rösten, bis sie knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden.
5.	Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Warm oder kalt genießen.

Knackig, würzig und unglaublich einfach zuzubereiten – diese gerösteten Kichererbsen sind der perfekte Snack für zwischendurch oder eine tolle Ergänzung zu Salaten und Bowls. Mit verschiedenen Gewürzen kannst du sie immer wieder neu interpretieren!

	400 g Kichererbsen (aus der Dose, abgetropft und abgespült)
	2 EL Olivenöl
	1 TL Paprikapulver
	1/2 TL Chilipulver
	1/2 TL Kreuzkümmel
	1/4 TL Salz
	1/4 TL schwarzer Pfeffer