Kichererbsen Thunfisch Salat – Thunfisch Kichererbsen Salat

Home / Kichererbsen Thunfisch Salat – Thunfisch Kichererbsen Salat

Juli 22, 2025Juli 22, 20250 0

Schnell, einfach und gesund

Kichererbsen Thunfisch Salat – Thunfisch Kichererbsen Salat

by adminin Salate

Prep

10 min

Cook

0 min

Ready In

10 min

Level

Einfach

Rating

	1 Dose (400g) Kichererbsen, abgetropft und abgespült
	2 Dosen (je 150g) Thunfisch im eigenen Saft, abgetropft
	1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
	1/2 Gurke, gewürfelt
	1/4 Bund Petersilie, gehackt
	2 EL Olivenöl
	1 EL Zitronensaft
	Salz und Pfeffer nach Geschmack

Portionen pro Rezept

Kalorien

400

Zucker

Fett

20g

1.	Kichererbsen, Thunfisch, rote Zwiebel, Gurke und Petersilie in einer Schüssel vermengen.
2.	Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen.
3.	Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.	Gut umrühren und sofort servieren oder für später kalt stellen.

Dieser frische und leichte Kichererbsen-Thunfisch-Salat ist perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen gesunden Snack. Mit wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen eine leckere und proteinreiche Mahlzeit.