Kalorienarmer Lachs mit Ofengemüse – Low Carb

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Juli 22, 2025Juli 22, 20250 0

Gesund, Low Carb & Lecker

Kalorienarmer Lachs mit Ofengemüse – Low Carb

by adminin Hauptgerichte

Prep

15 min

Cook

25 min

Ready In

40 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

450

Zucker

10g

Fett

25g

1.	Backofen auf 200°C vorheizen.
2.	Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
3.	Gemüse mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern vermengen und auf einem Backblech verteilen.
4.	Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf das Gemüse legen.
5.	Im vorgeheizten Backofen ca. 20-25 Minuten backen, bis der Lachs gar ist und das Gemüse bissfest.
6.	Warm servieren.

Dieser kalorienarme Lachs mit Ofengemüse ist ein schnelles und einfaches Gericht für alle, die sich gesund und Low Carb ernähren möchten. Knuspriger Lachs trifft auf aromatisches Gemüse – ein Genuss! Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

	2 Lachsfilets (à 150g)
	1 Brokkoli
	1 rote Paprika
	1 Zucchini
	1 rote Zwiebel
	2 EL Olivenöl
	Salz, Pfeffer, Kräuter nach Wahl (z.B. Thymian, Rosmarin)