Eine bunte und knackige Gemüsepfanne, zubereitet in der Doppelkammer Heißluftfritteuse. Perfekt für ein schnelles und gesundes Mittag- oder Abendessen. Die verschiedenen Gemüsesorten werden gleichzeitig perfekt gegart und behalten ihren Geschmack und ihre Vitamine. Ein einfaches Rezept für jeden Tag!
Vorbereitung
15 minGaren
20 minFertig in
35 minSchwierigkeit
EinfachRating
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Loading...| 1 Brokkoli, in Röschen geteilt | |
| 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten | |
| 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten | |
| 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten | |
| 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten | |
| 2 Karotten, in Scheiben geschnitten | |
| 2 EL Olivenöl | |
| 1 TL Salz | |
| 1/2 TL Pfeffer | |
| 1/2 TL Paprikapulver | |
| 1/4 TL Knoblauchpulver |
| 1. | Gemüse waschen und vorbereiten. |
| 2. | In einer Schüssel das Olivenöl mit den Gewürzen vermischen. |
| 3. | Das Gemüse zur Öl-Gewürz-Mischung geben und gut vermengen. |
| 4. | Das Gemüse in die beiden Kammern der Heißluftfritteuse verteilen. |
| 5. | Bei 200°C für ca. 20 Minuten garen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. |
| 6. | Aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren. |
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