3 Eier Omelett mit Käse und Tomaten

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Juli 16, 2025Juli 16, 20250 0

Proteinreich und lecker

by adminin Frühstück

Prep

5 min

Cook

10 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

350

Zucker

Fett

28g

1.	Eier, Milch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
2.	Butter oder Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
3.	Die Eiermischung in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze stocken lassen.
4.	Käse und Tomaten auf einer Hälfte des Omeletts verteilen.
5.	Die andere Hälfte des Omeletts über die Füllung klappen.
6.	Noch kurz weiterbraten, bis der Käse geschmolzen ist.
7.	Omelett aus der Pfanne nehmen und servieren.

Dieses schnelle und einfache Omelett mit Käse und Tomaten ist perfekt für ein proteinreiches Frühstück oder einen leichten Mittagssnack. Mit nur 3 Eiern, etwas Käse und frischen Tomaten zaubern Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht.

Probieren Sie es aus!

	3 Eier
	20g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
	50g gehackte Tomaten
	1 EL Milch
	Salz und Pfeffer nach Geschmack
	1 TL Butter oder Öl