Früchte pur für maximalen Genuss! Dieser Erdbeer-Bananen-Smoothie stapelt tief – eigentlich ist er ein Erdbeer-Trauben-Bananen-Birnen-Smoothie.
Fertig in 10 Minuten
Schwierigkeit einfach
Dieses Rezept ist Kinderrezept, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich
Pro Portion Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g
Zutaten
Für 4 Gläser
200 Gramm Erdbeeren (frisch oder TK)
1 Banane (reif)
1 Birne (reif)
100 Milliliter heller Traubensaft (evtl.)
Zubereitung
- Erdbeeren abspülen und die Stielansätze entfernen. Banane und Birne schälen, bei der Birne das Kerngehäuse entfernen. Banane und Birne in grobe Stücke schneiden.
- Alle Früchte zusammen in einen Mixer geben und fein pürieren oder mit dem Stabmixer pürieren. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, noch etwas mehr Traubensaft unterrühren.
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