Pak Choi Gesund – Pak Choi Mit Knoblauch

Name: Pak Choi Gesund – Pak Choi Mit Knoblauch
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500g Pak Choi; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

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Juli 24, 2025Juli 28, 20250 0

Schnell, einfach und gesund

Pak Choi Gesund – Pak Choi Mit Knoblauch

by adminin Beilagen

Prep

5 min

Cook

10 min

Ready In

15 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

150

Zucker

Fett

12g

1.	Pak Choi waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
3.	Pak Choi hinzufügen und unter Rühren ca. 5-7 Minuten braten, bis er gar ist.
4.	Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Dieses einfache und gesunde Pak Choi Rezept mit Knoblauch ist schnell zubereitet und voller Geschmack. Die zarten Blätter des Pak Choi werden in wenigen Minuten gar und behalten so ihre wertvollen Vitamine. Ein perfektes Beilagen-Rezept für alle, die sich gesund und bewusst ernähren!

	500g Pak Choi
	2 Knoblauchzehen, gehackt
	2 EL Olivenöl
	1 Prise Salz
	1 Prise Pfeffer