Das perfekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit haben: Overnight Oats! Einfach am Vorabend zubereiten und morgens genießen. Dieses Grundrezept lässt sich nach Belieben variieren. Lasst eurer Kreativität freien Lauf!
Prep
5 minKühlzeit
4 StundenReady In
4 Stunden 5 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 50g Kernige Haferflocken | |
| 150ml Milch (Kuhmilch, Mandelmilch, etc.) | |
| 1 EL Chia-Samen | |
| 1 TL Honig oder Ahornsirup |
Ein schnelles und gesundes Frühstücksrezept: Overnight Oats. Einfach zubereitet und individuell anpassbar.
| 1. | Alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel vermengen. |
| 2. | Gut umrühren und für mindestens 4 Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank quellen lassen. |
| 3. | Morgens nach Belieben mit frischem Obst, Nüssen oder anderen Toppings verfeinern und genießen. |
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