Das perfekte Frühstücksei – schnell, einfach und gesund. In wenigen Minuten zubereitet, liefert es wertvolle Proteine und Nährstoffe. Ideal für ein schnelles Frühstück oder einen proteinreichen Snack zwischendurch.
Prep
1 minCook
6 minReady In
7 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 1 Ei (Größe M) |
| 1. | Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. |
| 2. | Ei vorsichtig in das kochende Wasser geben. |
| 3. | Für ein wachsweiches Ei ca. 6 Minuten kochen lassen. |
| 4. | Ei mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen und unter kaltem Wasser abschrecken. |
| 5. | Ei pellen und servieren. |
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