Dieser cremige Frühstücks-Smoothie ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien. Er ist schnell zubereitet und perfekt für einen gesunden Start in den Tag. Die Kombination aus Beeren und Banane sorgt für einen natürlich süßen Geschmack.
Prep
5 minMix
1 minReady In
6 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 1 Banane | |
| 150g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren) | |
| 200ml Milch (oder Joghurt/Pflanzendrink) | |
| 1 EL Chiasamen (optional) | |
| Honig oder Ahornsirup nach Geschmack (optional) |
| 1. | Alle Zutaten in einen Mixer geben. |
| 2. | Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. |
| 3. | Nach Bedarf süßen und sofort servieren. |
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