Dorade Rezept – Dorade Aus Der Pfanne

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Juli 21, 2025Juli 21, 20250 0

Mediterran, leicht und gesund

by adminin Fischgerichte

Prep

10 min

Cook

15 min

Ready In

25 min

Level

Einfach

Rating

Portionen pro Rezept

Kalorien

450

Zucker

Fett

30g

1.	Doraden waschen, trocken tupfen und von beiden Seiten salzen und pfeffern.
2.	Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
3.	Doraden in die Pfanne geben und von jeder Seite ca. 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun und gar sind.
4.	Zitronenscheiben, Rosmarin und Thymian in der Pfanne verteilen und kurz mitbraten.
5.	Doraden mit den Kräutern und Zitronenscheiben servieren.

Dieses Dorade Rezept gelingt garantiert und ist schnell zubereitet. Die Dorade aus der Pfanne wird mit mediterranen Kräutern verfeinert und bekommt so ein besonders aromatisches Finish. Ein leichtes und gesundes Gericht für jede Gelegenheit.

	2 Doraden (ca. 300g pro Stück)
	2 EL Olivenöl
	1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
	2 Zweige Rosmarin
	2 Zweige Thymian
	Salz und Pfeffer