Chiawasser mit Zitrone

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Juli 21, 2025Juli 28, 20250 2

Gesund und erfrischend

by adminin Getränke

Prep

5 min

Einweichzeit

2 Std

Ready In

2 Std 5 min

Level

Einfach

Rating

	2 EL Chia-Samen
	500 ml Wasser
	1/2 Zitrone, gepresst

Portionen pro Rezept

Kalorien

100

Zucker

Fett

1.	Chia-Samen in ein Glas geben.
2.	Wasser hinzufügen.
3.	Zitronensaft unterrühren.
4.	Mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen.
5.	Vor dem Servieren gut umrühren.

Erfrischendes Chiawasser mit Zitrone ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die Kombination aus Chia-Samen und Zitrone liefert wertvolle Nährstoffe und sorgt für einen angenehmen Energiekick. Perfekt für den Start in den Tag oder als Erfrischung zwischendurch!