Dieses einfache Rezept für Blattspinat zeigt, wie man das grüne Blattgemüse schnell und lecker zubereitet. Mit wenigen Zutaten und Handgriffen zaubern Sie eine gesunde Beilage oder eine Basis für weitere Gerichte. Ideal für alle, die Wert auf eine vitaminreiche Ernährung legen.
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5 minCook
5 minReady In
10 minLevel
EinfachRating
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Loading...| 500g frischer Blattspinat | |
| 1 Knoblauchzehe, gehackt | |
| 1 EL Olivenöl | |
| Salz und Pfeffer nach Geschmack | |
| Optional: Muskatnuss |
Ein schnelles und einfaches Rezept für Blattspinat – perfekt als gesunde Beilage oder Grundlage für kreative Gerichte.
| 1. | Blattspinat waschen und abtropfen lassen. |
| 2. | Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch kurz anbraten. |
| 3. | Spinat hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen. |
| 4. | Mit Salz, Pfeffer und optional Muskatnuss abschmecken. |
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